Com alegria compartilho o quarto livro do ano "A Menina que Brincava com fogo", faz parte de uma trilogia de Stieg Larsson, cujo primeiro livro foi base para o filme "Milleniuim, O homem que nao gostava de mulheres", que justamente teve como atriz uma sensacional novata que acabou sendo apontada para o Oscar de melhor atriz de 2012. Quem viu o filme vai poder vivenciar até mais profundamente esse livro que centra sua atencao sobre o personagem da garota arrogante, eficiente e de gosto sexual ambivalente. Boa Leitura!

A Twin-Family Study.
Niels van der Aa, PhD; Meike Bartels, PhD; Saskia J. te Velde, PhD; Dorret I. Boomsma, PhD; Eco J. C. de Geus, PhD; Johannes Brug, PhD Arch Pediatr Adolesc Med. Published online February 6, 2012. doi:10.1001/archpediatrics.2011.1658. Objective  To investigate the degree to which genetic and environmental influences affect individual differences in sedentary behavior throughout adolescence.

A convite da EX5 - Excelência em Pós Graduação, estarei em Maringá - PR, nos dias 09 e 10 de Março falando sobre Atividade física e saúde no processo de envelhecimento.

Como tenho escrito muitas vezes, é sempre bom chegar a um país, distante ou não, e ter uma plaquinha lhe esperando. Mas não foi bem o caso em Istambul, onde após rápida passagem pela imigração, a empresa que estava para me fazer o transfer para o hotel me deixou esperando quase 30 minutos. Mas o mais interessante, na falta de outro adjetivo, foi o fato do motorista que se apresentou em uma van sem o nome do hotel ou qualquer outra identificação no meio do trajeto ter subitamente desviado para um caminho lateral onde após alguns minutos percebi mais adiante um homem parado. Para minha surpresa e apreensão, eis que a van para e sobe o homem na van... e nesses segundos em que vc fica cismado, a exitacao se esvai quando ele lhe diz: Bom dia, vc já viu o arco-íris ali atrás? E realmente era maravilhosa o contraste das cores do enorme arco-íris no céu escuro e carregado que se via para aqueles lados, que por sua vez se contrastava com o céu azul, com um preguiçoso sol tocando uma ou outra pessoa que caminhava ou corria a beira mar, assim como dava cores mais vivas as alegres flores que cobriam os canteiros da auto-pista.

Los médicos comienzan a "recetar" actividad física a sus pacientes en la consulta. La iniciativa, creada en Estados Unidos, busca prevenir y tratar enfermedades a través de la prescripción de ejercicios.

O que pode ser considerado uma aitividade física? Uma pesquisa realizada pela Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo revelou que mulheres idosas que fazem duas horas e trinta minutos de exercícios físicos por semana, consomem até 34% menos medicamentos.

Depois de quase 28 horas entre taxis, aeroportos e de vôos, desde Dubai, via Istambul, onde fiquei por 13 horas a espera da conexão, cheguei no final de uma tarde ensolarada em Shanghai. Estava meio preocupado  pois não tinha o voucher do hotel confirmado para esse dia, mas apenas para o dia seguinte. No entanto, o pessoal da organização foi tão eficiente em acertar esse detalhe como também me esperar com aquela plaquinha salvadora a saída do aeroporto. Aliás ofereceram não somente a estadia, como a alimentação como também cobertura de todas as ligações telefônicas que realizei, fato que somente soube no check-out.

Dra. Sandra Matsudo recebe Prêmio do Talentos da Maturidade com Programas Exemplares - Projeto Longitudinal de Envelhecimento SCS - Senior Fit.

Uma pessoa sedentária dá 5 mil passos por dia. Há quem faça menos ainda. Já os passos diários de quem é ativo chegam a 10 mil. Essa é a quantidade mínima recomendada para que a atividade física traga benefícios à saúde. Caminhar pode até parecer banal, mas é a maneira mais fácil de se cuidar e um dos comportamentos mais saudáveis.